Безкоштовна групова консультація психолога / Фото: Колаж: Сьогодні
Мобільні бригади психологів Фонду Ріната Ахметова провели першу безкоштовну групову консультацію на тему "Як подолати стрес під час війни". Зустріч відбулася у представництві громадської спілки "Зелений центр Метінвест" у Запоріжжі. З вимушеними переселенцями працювала мобільна бригада психологів, які вчили людей долати стрес.
"У цей важкий час людям потрібна психологічна допомога, і для цього Фонд Ріната Ахметова створив новий проєкт. Людям морально дуже важко, і психологи знають, як допомогти їм повернутися до нормального життя", – розповідає керівник представництва "Зелений центр Метінвест" у Запоріжжі Олександр Балаба.
У першій консультації взяли участь близько 30 вимушених переселенців. Здебільшого це люди, які виїхали з гарячих точок Запорізької області. Багато хто прийшов з дітьми.
Під час зустрічі психолог Яніна Астаф’єва навчала людей простим вправам, які допомагають повернути душевну рівновагу у критичні моменти. Дітям пропонували впоратися з переживаннями за допомогою арт-терапії.
"Наша мета — дати знання людям, як їм бути зі стресом, який є зараз у їхньому житті, і навички, як допомогти самому собі у критичних ситуаціях", — пояснює психолог.
Одна з учасниць тренінгу — Віра Маганіна. Жінка з трьома дітьми евакуювалася із села Мала Токмачка. Зізнається, що впоратися самостійно зі стресом у себе та дітей важко.
"Дуже корисно було поспілкуватися з психологом. Нам розказували, що робити в стресових ситуаціях, як заспокоїтися, показували вправи, малювали. Будемо вдома с дітьми це використовувати", – поділилася Віра.
Усього в рамках проєкту "Подолати" планується надати психологічну допомогу понад 9 тисячам людей у Запорізькій та Дніпропетровській областях. Проєкт реалізується в рамках музею "Голоси мирних" Фонду Ріната Ахметова. Актуальну інформацію щодо дат і місць проведення зустрічей буде розміщено у соціальних мережах фонду.
Від початку війни психологічну допомогу від фонду отримали понад 86 000 жителів країни. Задля цього 250 психологів пройшли навчання Фонду Ріната Ахметова з курсу "Травма війни".